딸기 효능과 구입요령, 보관방법에 대해서 알아보아요.~~!!! 새콤달콤하게 맛있는 딸기는 초여름이 제철이지만 하우스 재배로 초겨울부터 초봄에도 쉽게 먹을 수 있어요. 딸기효능 1. 풍부한 비타민 C 고협압 완화에 도움이 되는 딸기는 칼륨은 물론 비타민 C도 풍부해 면연력을 높여줘요. 1회 분량 (200g)을 섭취하면 비타민C 하루 권장량의 164%나 섭취할 수 있어요. 비타민C는 신진대사 활성화, 멜라닌의 생성을 억제해 기미를 막아주고, 자외선에 대한 저항력을 길러줘요. 2. 혈관질환 예방 딸기는 팩틴이 아주 많이 포함되어 있어 혈관에 쌓이는 혈중 콜레스테롤 수치를 현저히 낮추는 효과가 있고, 혈관과 혈액을 깨끗하게 유지하기 때문에 고협압 등 혈관계 질환 예방에도 도움을 줘요. 3. 면역력 증진 칼륨은 ..
커피 효능에 대해서 알아보아요.~~~!!! 커피하면 카페인이 바로 떠오르는데요. 이 카페인은 알칼로이드의 일종으로 아라비카종의 커피에는 0.8~1.5%, 로부스타종에는 1.6~2.5%가 각각 함유되어 있어요. 아라비카 종은 카페인 함량이 낮은 편이라 전 세계 커피 생산량의 약 70%를 차지해요. 향미가 우수하고 신맛이 좋아 고급스런 커피로 대접받으며, 열대의 고지대에서 재배된다고 해요. 로부스타종은 아라비카보다 카페인 함량이 약2배 정도 높아 거친 맛이 특징으로 700m이하의 고온다습한 지역에서 재배되요. 커피 효능 카페인을 섭취하면 정신이 또렷해지는데 카페인은 뇌에서 피곤한 신경을 쉬게 하는 아데노신의 작용을 방해하여 이 같은 각성 효과를 일으키는 것이예요. 뇌는 쉬어라 하지만 현대인들은 바쁜 일상에서..
카카오뱅크대출, 비상금대출에 대해서 알려드려요.~~!!! 카카오배크의 비상금대출은 기존의 대출에 대한 개념을 깬 신개념 대출이라고 생각이 되요. 왜냐하면 복잡한 서류 없이 60초면 바로 해결이 가능하니 너무 좋지 않나요?! 다른 은행들도 적지않은 자극을 받았을 꺼라 생각해요. 그렇다면 카카오뱅크 비상금대출에 대해서 자세히 알아 볼께요.~~!!! 카카오뱅크 비상금대출은 중요한 기념일이나 예상치 못하게 돈 나갈일이 생겼을때 필요한 대출이예요. 가족이나 친구에게 돈 빌려달라고 말하기도 불편하고 현금서비스는 이용하기 싫고 여러모로 돈이 갑자기 필요할 때 있잖아요. 바로 그때 은행에서 필요한 만큼만 부담 없이 돈을 빌릴 수 있는 비상금 대출이니 너무 좋은거 같아요.~~!! 그렇다면 카카오뱅크 비상금대출을 어떻게 ..
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