아슈와간다 아쉬와간다 효능 11가지와 주의사항 그리고 1일섭취량과 구입처에 대해서 알아보겠습니다.

아슈와간다는 믿을 수 없을 만큼 건강한 약초입니다. Aswhagandha는 당신의 몸과 두뇌에 대한 다른 모든 혜택을 제공합니다. 예를 들어 혈당 수치를 낮추고 코티솔을 낮추며 뇌의 기능을 향상시키고 불안과 우울의 증상을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 아슈와간다의 효능 1. 고대 약초 Ashwagandha는 아유르베다에서 가장 중요한 허브 중 하나이며, 인도의 자연 치유법에 기반한 대체 의학의 한 형태입니다. 아슈와간다는 스트레스 해소, 에너지 레벨 증가 및 집중력 향상을 위해 3000 년 이상 사용되어 왔습니다. "Ashwagandha"는 산스크리트어로 "말의 냄새"는 독특한 냄새와 힘을 증가시키는 능력을 모두 나타냅니다. ashwagandha 식물은 인도와 북아프리카 고유의 노란 꽃이 있는 작은 관목입..
건강 2017. 12. 23. 18:39
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